O Meio – Centro de Aprendizagem, Trabalho e Eventos vai realizar no próximo sábado dia 11 de Julho, pelas 14 horas, um workshop de “Yoga e Alimentação Sustentável”, orientado pela formadora Gisela Cid.
A receção aos participantes está prevista para as 14h30, nas instalações do Meio situadas na Quinta da Ponte em Alcanede. Recomenda-se a utilização de roupa confortável, tapete de exercício físico, manta e almofada.
O Yoga é uma filosofia de vida ancestral praticada há cinco mil anos, sendo atualmente considerada, também, como uma ciência e como uma medicina alternativa de prevenção e restaurativa.
Na sociedade Ocidental, o Yoga tem fundamentalmente a finalidade de revitalizar o corpo físico, melhorar a concentração e apaziguar a mente através da redução dos níveis de stress.
As inscrições para participar no workshop, devem ser efetuadas através do correio electrónico, geral.centermeio@gmail.com, ou através do telefone, 913 827 384. O custo da inscrição é de 8 euros.
