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Domingo ,19 Maio, 2024
Saúde

O Meio promove workshop de “Yoga e Alimentação Sustentável”

O Meio – Centro de Aprendizagem, Trabalho e Eventos vai realizar no próximo sábado dia 11 de Julho, pelas 14 horas, um workshop de “Yoga e Alimentação Sustentável”, orientado pela formadora Gisela Cid.

A receção aos participantes está prevista para as 14h30, nas instalações do Meio situadas na Quinta da Ponte em Alcanede. Recomenda-se a utilização de roupa confortável, tapete de exercício físico, manta e almofada.

O Yoga é uma filosofia de vida ancestral praticada há cinco mil anos, sendo atualmente considerada, também, como uma ciência e como uma medicina alternativa de prevenção e restaurativa.

Na sociedade Ocidental, o Yoga tem fundamentalmente a finalidade de revitalizar o corpo físico, melhorar a concentração e apaziguar a mente através da redução dos níveis de stress.

As inscrições para participar no workshop, devem ser efetuadas através do correio electrónico, geral.centermeio@gmail.com, ou através do telefone, 913 827 384. O custo da inscrição é de 8 euros.

cartaz yoga meio

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